Tjänster

KOPPNING

Koppning är en gammal traditionell behandling som genom att skapa ett undertryck ger bra effekt på bindväv, cirkulation och muskulatur. Ökad blodcirkulation ökar också tillförsel av näring och syre. Hjälper lymfsystemet att forsla bort slaggprodukter, och löser upp fibroser och mjukar upp ärrvävnad. Kan hjälpa mot celluliter.

Jag använder mjuka silikonkoppor, men det kan kännas ordentligt om man har mycket besvär. Trycket anpassas dock efter kundens önskemål och smärttröskel så att det känns bra, och det går att börja mjukt och försiktigt för att därefter arbeta sig djupare ner i vävnaderna.

GRAVID-MASSAGE

Hjälper dig att må bra och minska trötthet och värk i kroppen under graviditeten. Ges från graviditetsvecka 13 och ända fram till förlossningen, antingen liggandes på mage på gravidkudde på bänken alternativt skönt liggandes på sidan de sista veckorna. Skriv i kommentarsfältet vilken graviditetsvecka du är i.

Huden blir mjuk och smidig av härlig ekologisk massageolja. Hjälper mot stress och kan sänka högt blodtryck.

Som gravid kan du även boka aromamassage (uppge då vid bokningen att du är gravid och vilken vecka).

För att förebygga åderbråck under graviditeten är kompressionsstrumpor och kompressionsstrumpbyxor en bra idé att använda. Under graviditeten har man ökad risk för åderbråck p.g.a. mjukare bindväv och ökat tryck i blodkärlen eftersom blodmängden i kroppen ökar. Säg till om du vill ha råd angående detta.

KÄKLEDS-BEHANDLING

Har du spänningar och värk i käkar, huvud och nacke? Eller svårt att gapa stort? Jag jobbar igenom käkmusklerna grundligt och även musklerna på huvudet och i nacken eftersom dessa också påverkas av spända käkmuskler.

Käkledsbehandling är även bra om man är stressad och gnisslar tänder när man sover. Speciellt om man har så stora besvär att man behöver använda bettskena på natten. 

SVENSK KLASSISK MASSAGE

Massagen ges som i alla mina behandlingar med härlig ekologisk olja. Effektiv massage för att mjuka upp musklerna och få bort spänningar samt öka blodcirkulationen. Avslappnande för både kropp och sinne! Lugn och ro-hormonet oxytocin ökar vilket gör att man känner sig lugn, avspänd och glad och ger välbefinnande.

Du kan välja att boka 30, 45, 60 eller 75 minuter massage.

Det går även att boka bara fotmassage eller ansiktsmassage.

LYMFMASSAGE

Detta är en mjuk och lugnande helkroppsbehandling som vem som helst kan prova på, men är speciellt bra för den som känner sig svullen eller upplever stagnation t.ex. vid mycket stillasittande. Passar även bra om man har allmän värk i kroppen och är känslig för beröring, eller är sjuk ofta eftersom lymfsystemet är en viktig del av kroppens immunförsvar. Vid behov kan något djupare grepp användas (endast i samråd med klienten) för att lösa upp fibroser och ärrvävnad. Men annars är det en väldigt mjuk och "snäll" typ av massage med lugna strykningar i lymfans riktning.

Lymfsystemet är ett renande system i kroppen som tar hand om slaggprodukter, virus, bakterier, uttjänta celler, tumörceller och andra främmande partiklar. 

Drick gärna mycket vätska under dagen och bär inte för hårt åtsittande kläder då detta försämrar flödet och resultatet.  

MLD/KFÖ

Om du har ödem i en specifik kroppsdel eller delar av kroppen (framför allt oliksidigt ödem) är detta behandlingen för dig. Fokus ligger på problemområdet och att effektivt minska överskottsvätskan just där, genom att aktivera och stimulera det närmsta friska området som ska ta emot vätskan från den drabbade kroppsdelen. Vätskan förs med mycket lätta och mjuka grepp till områden med friska lymfkärl. Ingen olja används (oftast).

Varje dygn produceras 2-4 liter lymfvätska. När lymfsystemet inte fungerar kan lymfvätska stanna kvar i vävnaden och orsaka en svullnad, ett så kallat lymfödem, och försämrad ämnesomsättning. Detta kräver behandling i form av t.ex. manuellt lymfdränage och kompression. Vissa har ett medfött försämrat lymfsystem, och i andra fall är det orsakat av en skada/ett trauma eller cancerbehandling. Svullnad kan också bero på svår venös insufficiens (med t.ex. synliga ytliga och icke synliga djupa åderbråck).

Genom manuellt lymfdränage kan man stimulera lymfsystemet att bilda nya kärl/kollateralkärl (helst så tidigt som möjligt efter en skada eller operation).

Jag kan ge råd om kompressionsstrumpor och hjälpa till att mäta om du vill ha hjälp att beställa. De med konstaterade stora ödem efter t.ex. cancerbehandlingar och andra sjukdomar har dock rätt till att få hjälp inom sjukvården, och då få ett visst antal kompressions-strumpor förskrivna per år. Be din läkare eller distriktssköterska att hjälpa dig med detta då man genom förskrivna kompressions-plagg sparar mycket pengar jämfört med att betala dem själv.

En typisk kund som bokar MLD/KFÖ hos mig är någon som redan har fått kompressionsplagg och lymfdränage i vården, men som önskar extra lymfdränage för fortsatt underhåll. Genom regelbundna behandlingar förebygger man också att lymfvätskan omvandlas till fettvävnad eller att fibroser och hård bindväv bildas. Området hålls mjukt och smidigt.

En annan typ av kunder jag får är kunder med små ödem som inte tas på allvar av läkare. Men även små ödem är viktiga att jobba bort, ju tidigare desto bättre!

HOT STONE MASSAGE

Stenmassage med varma stenar. En spänningslösande och mycket skön behandling! Värmen från stenarna i kombination med massagen löser effektivt upp spänningar och ger en djup avslappning även mentalt. Efteråt känns det väldigt behagligt och skönt i kroppen.

OBS, utförs ej på gravida.

AROMA-MASSAGE

Aromamassage är en mjuk, "snäll" och lätt massage med fokus på mentalt välbefinnande och avslappning. EJ DJUPGÅENDE!

Passar den som tycker vanlig massage gör för ont och utförs i långsamt tempo med mjuka och lätta strykningar. 

Tillsammans väljer vi en härlig ekologisk olja som passar just dig, och den kan till exempel ha avslappnande eller uppiggande effekt eller en speciell olja för tunga och trötta ben.

Även denna massagen sätter igång oxytocinet i kroppen, som är ett "lugn och ro-hormon" som ger välbefinnande och får en att känna sig avspänd och glad.

Kan med fördel även ges till gravida, men uppge i kommentarsfältet vid bokningen att du är gravid och vilken vecka.